odpowiedzi do

[...] wiem ze wiekszosc z tych pytan moznaby przemilczec, domyslic itd odpowiadam na kolejne 10 pytan, pojawia sie 30 kurde, nie chce !!!!!!!!!! liczba odpowiedzi jak Ci dałe wystarczy do cwiczenia bez mojej ingerencji, cwicz sobie - a jak masz pytanie to pojedyncze lub podwojne rozumiesz co mam na mysli? pomoc innym to dla [...]

[...] wygląda strasznie. Tyson wciąż próbuje skrócić dystans czym pcha sie na moc Foremana, i lądują dwa mocne strzały na ciele Foremana. Jak to George ma w zwyczaju kopnął go , w odpowiedzi na głowę hakiem jak w 1970 roku. Tyson zakołysał się na pięcie i George ile sił idzie do przodu. Jego lewy cep nie trafia tysona, ale zachacza prawym Tyson upada [...]

SiwyKL-poczytaj UWAŻNIE- WSZYSTKO JUŻ PODAŁEM NA WSTĘPIE HooB -fajnie, że chcesz przybierać, ale SUPLEMENTACJA I DIETA SĄ DOPASOWANE DO AKTUALNIE REALIZOWANEGO PLANY TREINGOWEGO-TO ZASADA-WIESZAM DZIŚ I JUTRO BBP: 1.To właśńie znaczy- doczytaj do końca zwrotu..."Celem zajęć w tej grupie będzie: -adaptacja organizmu do systematycznych [...]

[...] 2004-03-07 Sog-i: 333) 500 złotych na odżywki Olimpa: Axell (Zarejestrowany od 2002-09-23 Sog-i: 56) ///////////////////////////// Odpowiedzi na pytania kopiowałem ze swoich odpowiedzi więc nie ukrywam, że może być jakiś błąd. Ale raczej wszystko jest dobrze ;D.. Przy wygranych zamieściłem staż na forum i ilość SOG-ów aby zamknąć gęby tym co [...]

Witam! Widze że autor tego treningu sporo wie na temat wzrostu dlatego mam pytanie do niego lub też do innych osób ktore beda potrafiły mi odpowiedziec. Otóż mam 17 lat i 167 cm wzrostu, to malutko, dlatego zacząłem wisieć na drążku (30 minut dziennie z obcązeniem 3 kg na noge) Robie rozniez plan tzn. 'poranny' [...]

[...] Lee" tej osoby. Może ćwiczyłeś jakąś combatową formę MMA.... ale, po co nazywać to jkd, ze względów komercyjnych. Kończę, bo pewnie i tak moje pytania zostaną bez odpowiedzi. A temat już zaczyna zalatywać, banerem reklamowym-dla osoby piszącej fałszywe informacje o jeet kune do. Zmieniony przez - zenek18999 w dniu 2011-05-28 11:05:28

[...] dostrzec wyraźna tendencje = ...trudno wyciągnąć konkretne wnioski ...o wielkim znaczeniu teoretycznym i praktycznym = chu.. mnie to interesuje znalezienie ostatecznej odpowiedzi na te pytania nie było na razie możliwe = eksperyment się nie udał, ale może uda się kiedyś opublikować wyniki trzy spośród zestawów danych wybrano do [...]

jakie sa objawy przepukliny?? kregoslupa.... nie moge juz wyrobic.... z silki musialam wrocic do domu bo nie dawalam rady nic podniesc pospalam troche ale nic nie przechodzi....buuu btw wchodzac na strone sfd mam wyswietlone odpowiedzi tylko do godz 19?? czemu??

witam ..... mam takie małe szybkie pytanko : na czym smażycie np jajecznice lub pierś z kurczaka ? (jeżeli już smażycie). Bo chyba oliwa z oliwek nie nadaje się do smażenia, czy jak ? ps zajżyjcie na mój post .. mam w nim dietke do oceny http://www.sfd.pl/temat240711/ z góry dzięki za odpowiedzi pozdrawiam

[...] 3x; Hantelka: 5x; 5x; 4x; 4x; 4x; 3x; 3x; 2x; Barki: Rwanie w odpowiedniej konfiguracji. Hantelki w odpowiedniej konfiguracji. Drodze koledzy, czy dobrze zrozumilem ten temat? Prosze o powazne odpowiedzi powaznych ludzi, jestem w tym momencie w kropce- co robic, zmienic trening o 180 stopni w sumie? Do tej pory sie masowalem. Prosze o porade.

[...] jest ok, miales mysli ten na maszynie Smitha? - sproboj hack przysiadow ze sztanga jak juz wyprobojesz te opcje/cwiczenia to napisz jak poszlo Madox jesli nie znalazles odpowiedzi w tych linkach to znaczy ze ich nie przeczytales od poczatku do konca chyba ze masz cos dziwnego na mysli z tym "co 9 dni" Zmieniony przez - WODYN w dniu [...]

[...] z żelazem a w ślad za tym ferrytyna.a IPP upośledza wchłaniane wielu rzeczy w.tym żelaza. A jak się czułeś mając nisko żelazo? Zawsze mnie ciekawiło - i nie znalazłem odpowiedzi - czym ryzykujemy, mając nisko żelazo? Naturale wiadomo - nisko żelazo to anemia. Nam anemia nie grozi. Więc co nam grozi? A może warto w tym kierunku iść(trzymać [...]

W NL mam do 6.3 %-) Wiem gdzie robić badania, jak będzie za wysoko xD a tak serio to dzięki za odpowiedzi. Uspokoiło mnie to, niemniej będę dążył żeby jednak zjechać do widełek :-)

[...] mięśni, stąd często stosowana była jako środek leczniczy w chorobach układu pokarmowego, oraz wiele innych zastosowań, ale jak każdy lek musi mieć skutki uboczne które u niektórych mogą się ujawniać, więc jak marihuana działa na osoby ćwiczące na siłowni (chodzi o mięśnie, bo płuca to wiadomo) Za wszelkie odpowiedzi dziękuje. I pozdrawiam :)

Poczytałem ten artykuł uważnie i uzyskałem poniekąd odpowiedzi na moje pytania. Poniekąd - bo jednak nie na wszystkie. Co do progresji, myślę że wiem jak sobie poradzić już. Jednak dalej nie wiem co z dniami treningowymi... Czy mógłby być to trening Pn-Śr-Pt bądź Wt-Czw-Sob? Czy obowiązkowo przy FBW P-Ś-P-N-W-C-S -P-Ś... itd? Zamierzeniem moim [...]

Witam , nie spodziewałem się tak dużego odzewu .... Nawet jakiś mały PLUS się trafił .... dziękuję. Najpierw bieżące odpowiedzi : >>flex1976>rutkow<< dziękuję , polecam się pamięci >>skrzydło<< słusznie zwróciłeś uwagę na ważną sprawę ; podaję swoje obecne precyzyjne wymiary : kl.piersiowa – 103 cm / pomiar pod pachami , z nabranym powietrzem [...]

Witam , dziś nietypowo - na początek odpowiedzi; CHUNGA ; dzięki za kartkę – szkoda że bez autografów …....... Ty chyba jednak dobrze mi nie życzysz ….. chcesz aby mi się jakieś koszmary śniły po nocach ?…..... ;-) cyt. żadna masa miesniowa w kilka tygodni Ci nie przyrosła ,na czysta mase miesniowa pracuje sie latami ,no niektórzy miesiacami [...]

[...] czemu nabial odpada. Już wiem, czemu zadne cwiczenia na mnie nie dzialaly. Widzę, że nabial odpada nie tylko przez Hashimoto. Dzisiaj niestety przeczytałam wasze odpowiedzi po fakcie, czyli po wypiciu rano tych 2 szklanek mleka w ramach testu na tolerancje laktozy i hmm...Ruda_29 chyba mialas racje, z tym, zebym tego nie robila...nic [...]

[...] to potem nie miałabym już węgli w limicie, żeby zjeść po treningu. TRENING NA NOGI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e28540a629c48929cc0ddd8e93b5fad.png SUPLE W sumie nie uzyskałam odpowiedzi na pytanie, czy wapń w tabletce musującej jest ok, ale mi się wydaje, że nie jest ok. Dzisiaj w aptece dali mi coś takiego, jak Calcium Płynne (esencja w [...]

Mam prosbe do ttiiggrree lub Pana Marka lub kogos kto ma wiedze na ten temat. Mam pytanie czy na pierwszy w życiu cykl mogę wziąść testosteron prolongatium + metanabol??? Ile tego wziąść? Jaką ilość? I przez jaki okres czasu? Mam 24 lata, ćwicze 5 lat i to będzie mój "pierwszy raz" :) Za udzielone odpowiedzi z góry dziękuje :)